가을이 되면 많이 먹는 것 중 하나가 밤이죠~?

달콤해서 간식으로도 자주 먹고 요리에도 많이 쓰이는데 밤을 사용하 실 때 밤 껍질은 어떻게 하시나요?

거의 대부분은 그냥 버리시는 걸로 알고 있는데 쓰레기로만 알았던 밤 껍질에도 다양한 효능이 많이 있답니다~



밤을 싸고 있는 얇은 속껍질을 율피라는 약재로 불리 사용되고 있는데 밤껍질효능 율피효능에 대해 알아볼게요~



1) 미백효과에 좋습니다.

-밤 껍질에는 색소침착을 막아주고 피부를 탄력 있게 해주며 피부를 밝게 해주는 미백효과가 뛰어납니다.

2) 각질제거에 효과적입니다.

-밤 껍질에 함유되어 있는 탄닌 성분이 우리의 모공을 축소해주고 각질을 제거해주어 매끈매끈한 피부를 만들어 줍니다. (밤 껍질을 삶은 물로 아침, 저녁 세안해 주시면 좋아요~)



3) 트러블이 난 피부에 효과적입니다.

-밤 껍질에는 피부 진정 효과가 있기 때문에 밤 껍질로 팩을 하거나 밤 껍질 삶은 물로 세안을 하면 여드름 피부나 트러블 피부를 진정시켜주어 깨끗하게 해줍니다. (지성피부이신 분들은 더욱 효과가 좋지만 예민한 피부를 가지신 분은 테스트 후 사용하시기 바랍니다~)



4) 배탈&설사에 효과적입니다.

-밤 껍질에는 설사를 멈추는 작용을 해주어 밤 껌질을 차로 마시면 배탈과 설사 완화에 효과적입니다.



5) 감기 예방에 효과적입니다.

-밤 껌질에는 비타민C가 다량 함유되어 있기 때문에 감기 예방과 기관지, 기침에 효과적이며 폐와 대장의 기운을 보강해주고 양기회복을 도와줍니다.



6) 원기회복&혈액순환에 효과적입니다.

-밤 껍질에는 비타민C와 무기질이 풍부하여 차로 즐겨 마신다면 원기회복과 혈액순환에 도움이 됩니다.

위에 밤껍질효능 말고도 소화 기능 개선, 노화 예방, 자외선 차단, 하혈, 지혈, 보신 작용, 해독제 등 다양한 효능들이 많이 있습니다.

밤껍질효능을 쭉 보시면 거의 피부에 좋은 효능이 많이 있는데 피부 트러블이나 피부에 고민이 많으신 분들은 밤껍질을 이용해 보세요~ 

단 주의하실 점은 밤 껍질에 있는 탄닌 성분이 변비를 일으키는 원인이 될 수 있기 때문에 하루에 1~2잔 정도가 적당하다고 하니 과다 복용하지 마시고 밤껍질효능 아셨으니 밤껍질을 이용하여 차로 해 드시거나 팩 한 번 해보세요~