부추즙 드셔보셨나요~?

부추는 거의 요리 할 때 조금 씩 들어가지 즙을 내서 먹는다곤 생각 안 해 보셨죠?

저도 부추즙으로 먹을 생각은 안 해 봤었는데 지인을 통해서 부추즙 효능에 대해 들어보니 효능이 매우 뛰어나더라고요~



그래서 부추즙 효능에 대해서 알아봤어요~


1) 변비 예방에 좋습니다.

-부추에는 섬유질이 풍부하기 때문에 장 운동을 활발하게 해주어 배변활동에 도움이 됩니다.




2) 부인병 예방에 좋습니다.

-신진대사를 활발하게 해주어 혈액순환을 도와주어 생리통이 심하신 분이나 수족냉증에 좋고 각 종 성인병과 부인병 완화에 도움이 됩니다.




3) 위장에 좋습니다.

-부추는 따뜻한 기운이 강하기 때문에 위장이 약 하신분 들이 드시게 되면 위를 따뜻하게 보호해 주어 위장이 안 좋으신 분들에게 좋습니다.




4) 남성 정력에 도움이 됩니다.

-부추가 정력에 좋다는거 많이 들어보셨죠? 그 만큼 남성 정력에 효과적이라고 합니다.




5) 나트륨 배출에 도움이 됩니다.

- 부추에는 칼륨이 다량 함류되어 있기 때문에 나트륨 배출에 도움이 됩니다.


이러한 부추즙 효능 뿐만 아니라 부추즙 효능에는 빈혈, 허리디스크, 두통, 동맥경화, 설사, 항암효과, 피로회복 등 다양한 효능이 많답니다~




이렇게 많은 효능이 있다는 건 그 만큼 몸에 좋은 식품이라는 것이겠죠?

부추는 요리 해서 많이 드시는데 부추즙으로 드셔보시는 것 간단하고 좋을 것 같아요

맛은 없겠지만 약이다 생각하시고 한 번 드셔보세요~



그냥 먹기 힘드시면 위에 사진처럼 스프에다가 부추즙을 넣어 드시거나 다양한 요리법들이 많으니 활용하셔서 부추즙 효능 아셨으니 한 번 드셔보세요~