메밀차는 카페인이 없고 그 효능 또한 뛰어나 많은 분들이 부담없이 즐기는 차 중 하나입니다. 


다이어트, 혈관질환 예방, 눈 건강 등 좋은 효능들이 많은데 비해 맛도 좋은 메밀차이지만 아무리 좋은 음식이라도 부작용에 주의할 필요가 있기 때문에 메밀차 부작용에 주의해서 먹는 것이 좋습니다. 


1. 찬 성질 


메밀차는 차가운 성질을 가진 차이기 때문에 몸이 찬 성질을 가진 사람이 마시게 되면 배에 가스가 차거나 설사를 유발할 수 있습니다. 


메밀차 부작용


2. 임산부 주의


카페인이 없어 임산부가 마시기 좋은 차라고 착각할 수 있으나 찬 성질을 가진 차라 몸을 냉하게 만들기 때문에 티백 기준으로 하루의 1-2잔 이상 먹는 것은 추천하지 않습니다. 



3. 혈당조절 방해 


메밀차는 공복혈당을 낮추는데는 좋은 효과가 있지만 당뇨병 약을 복용하고 있는 경우 당뇨병 환자의 혈당조절을 방해할 수 있기 때문에 당뇨병약을 복용하고 있는 분이라면 메밀차를 먹지 않는 것이 좋습니다. 


메밀차 부작용


위와 같은 메밀차 부작용의 증상이 있거나 해당사항이 있는 경우 복용에 주의가 필요합니다. 


메밀차 부작용


이상으로 메밀차 부작용에 대해서 알아보았습니다.